
Osobní fitness trenérka Diana
Max Fitness Bílá Labuť, Na Poříčí, Nové Město

Персональний фітнес-тренер MaxFitness Prague
🎓 Вища освіта та диплом інструктора міжнародного зразка.
🏋️♂️ Тренерський стаж: 2 роки.
💪 Особистий досвід тренувань: 7 років.
Експерт у:
- Наборі м’язової маси
- Зниженні ваги природним шляхом
- Функціональних тренуваннях
- Навчанні правильної техніки вправ (тренажери, вільні ваги)
- Корекції постави та зміцненні м’язів кору
- Розвитку мобільності, витривалості, балансу та координації
- Тренуваннях для новачків і людей похилого віку
- Міофасціальному релізі
- Складанні персонального плану харчування та тренувань
- Спліт-тренуваннях