Xfitness Lysolaje

XFITNESS by SPARTAN GYM - крупная сеть, имеющая несколько филиалов в Праге.

Этот зал оборудован для интенсивных, динамичных занятий с собственным весом и функциональными нагрузками.

Оборудование и его назначение:

• Петли TRX — для тренировки всего тела, в частности корпуса, рук, спины
• Гантели — базовые силовые упражнения, изоляция мышц
• Плиобокс / тумба — прыжки, функциональные комплексы, развитие взрывной силы
• Каремат — разминка, стретчинг, йога или мобилизационные упражнения
• Стена с зеркалом — контроль техники движений

Направления тренировок:

• Функциональный фитнес
• Силовые тренировки с собственным весом
• Персональные занятия с тренером
• Стретчинг / core-укрепление

Это идеальный формат зала для тех, кто ищет индивидуальный подход, работает над техникой или хочет тренироваться в спокойной, уютной атмосфере.

Помещение компактное, но профессионально оснащенное — подойдет для персональных программ, быстрых сессий и целевых тренировок.