
Xfitness Lysolaje
Horní náměstí 424/10, Praha-Lysolaje


















XFITNESS by SPARTAN GYM - крупная сеть, имеющая несколько филиалов в Праге.
Этот зал оборудован для интенсивных, динамичных занятий с собственным весом и функциональными нагрузками.
Оборудование и его назначение:
- Петли TRX — для тренировки всего тела, в частности корпуса, рук, спины
- Гантели — базовые силовые упражнения, изоляция мышц
- Плиобокс / тумба — прыжки, функциональные комплексы, развитие взрывной силы
- Каремат — разминка, стретчинг, йога или мобилизационные упражнения
- Стена с зеркалом — контроль техники движений
Направления тренировок:
- Функциональный фитнес
- Силовые тренировки с собственным весом
- Персональные занятия с тренером
- Стретчинг / core-укрепление
Это идеальный формат зала для тех, кто ищет индивидуальный подход, работает над техникой или хочет тренироваться в спокойной, уютной атмосфере.
Помещение компактное, но профессионально оснащенное — подойдет для персональных программ, быстрых сессий и целевых тренировок.