
Osobní fitness trenérka Diana
Max Fitness Bílá Labuť, Na Poříčí, Nové Město

Персональный фитнес-тренер MaxFitness Prague
🎓 Высшее образование и диплом инструктора международного образца.
🏋️♂️ Тренировочный стаж: 2 года.
💪 Личный опыт тренировок: 7 лет.
Эксперт в:
- Наборе мышечной массы
- Снижении веса за счёт живого компонента
- Функциональных тренировках
- Обучении правильной технике упражнений (тренажёры, свободные веса)
- Коррекции осанки и укреплении мышц кора
- Развитии мобильности, выносливости, баланса и координации
- Тренировках для новичков и людей пожилого возраста
- Миофасциальном релизе
- Составлении персонального плана питания и тренировок
- Сплит-тренировках