FITNESS STATION RADLICE

У нас есть 2 типа тренировок:

1) H.E.A.T. – групповая ходьба на беговых дорожкахГрупповые занятия под руководством инструктора, направленные на сжигание жира, улучшение выносливости и снижение стресса. Интенсивность подбирается под уровень участников — от начинающих до продвинутых. В программе разные форматы: жиросжигающие, антистресс, расслабляющие, силовые и интервальные тренировки. Пульс во время занятий — от 50% до 90% от максимального.

2) Тренажёрный зал – просторный двухэтажный фитнес-просторНаш зал — это современное, хорошо оснащённое пространство на двух этажах:

• На первом этаже — силовые тренажёры для проработки всех групп мышц.
• На втором этаже находится кардио-зона с беговыми дорожками, велотренажёрами и несколькими видами орбитреков.
• Также есть тренажёр с сопротивлением собственного веса, подходящий для функциональных и комплексных тренировок.

Зал подходит как новичкам, так и опытным спортсменам.

Можно тренироваться самостоятельно или с персональным тренером.