ЛЕТНИЙ ЙОГА-ЛАГЕРЬ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Йога-лагерь для подростков (примерно 13-19 лет), где мы будем сочетать движение, дыхание и более глубокое понимание себя.

Что вас ждет?

✅ Мягкая и динамичная практика йоги

✅ Практические техники для снятия стресса

✅ Основы философии йоги - как взять что-то из йоги в свою жизнь

✅ Дружеская атмосфера и безопасная среда для общения

Почувствуйте йогу по-другому - не просто как практику, а как путь к большему благополучию и равновесию.

Вы можете рассчитывать на сочетание упражнений и беседы - мы расскажем о всех преимуществах йоги не только для тела, но и для улучшения концентрации внимания и восстановления.

Практическая польза

✅ Как лучше чувствовать себя в своем теле (йога как способ принять свое тело и развить силу и гибкость без сравнения)

✅ Как отпустить стресс и давление школы (йога как инструмент для борьбы со стрессом, экзаменами, социальным давлением)

✅ Улучшение концентрации и творческих способностей (йога и дыхательные техники помогут сконцентрироваться и уменьшить рассеянность)

БРОНИРОВАНИЕ: https://peaceyoga.isportsystem.cz/?op=course135