Trenerka jogy - Apolena Tůmová

Právě Vám nabízíme možnost soukromé lekce – individuální péče a vyšší standard. Učitel se plně věnuje jen Vám. Zohledníme, co od jógy očekáváte. Kromě fyzických benefitů jóga přináší zlepšení spánku, uvolnění od stresu a celkové zlepšení kvality života. Jste sportovec a potřebujete kompenzaci? Nebo jste manažer a žijete ve stresu? Jste maminka s dětmi a potřebujete vypnout a mít čas jen pros sebe? Právě tyto lekce jsou pro vás ideální. Soukromé lekce nabízím také těhotným (sama jsem praktikovala jógu téměř do porodu) a maminkám po šestinedělí.
Díky individuálním lekcím jógy se začátečník posune velmi rychle vpřed a pokročilému se otevře cesta do pozic a spirituality, s kterými se na běžné lekci těžko setká.
KDE: Soukromé lekce probíhají v prostorách na Praze 5- Anděl.
KDY: Po-Pá 8.00-12.00 ( v dopoledních hodinách). Víkendy dle domluvy.