Vliv vašeho domova na vaše pohodlí a vzhled
SuperHome.cz - váš pomocník při hledání nemovitostí a realitních služeb
Přemýšleli jste někdy, jak spolu souvisí pohodlí a čistota našeho domova s touhou pečovat o svůj vzhled?
Domov je místem, kde bychom se měli cítit útulně, kde obnovujeme svou energii a duševní rovnováhu. Všechny emoce a prožitky, které během dne zažíváme, se odrážejí v našem výrazu. Nejde jen o mimické vrásky, ale i o celkové rozpoložení, které dlouhodobě ovlivňuje naši tvář.
Pokud si přejete vypadat krásně a upraveně, nestačí jen pravidelně navštěvovat odborníky v oblasti krásy – neméně důležité je i udržovat své psycho-emocionální zdraví. Klíčovou roli v tom hraje právě pocit pohodlí doma a možnost relaxace po náročném dni.
Představte si ten příjemný pocit, když se vracíte do domova plného klidu a harmonie. V tomto článku vám poradíme, jak si vytvořit ideální prostor pro odpočinek a jak ho udržovat. Protože prostředí, ve kterém žijete, ovlivňuje vaši náladu, duševní pohodu i motivaci starat se o sebe.
Vytváříme domácí SPA koutek:
- Vyberte si vhodné místo.
Najděte si doma klidný kout, kde vás nebude nikdo rušit – může to být část místnosti nebo třeba jen pohodlné křeslo s podnožkou. Hlavní je, abyste se tam cítili dobře a měli svůj klid.
- Vytvořte atmosféru.
Použijte měkké textilie, vonné svíčky a tlumené osvětlení. Můžete si lehnout, nasadit sluchátka, pustit oblíbený playlist a relaxovat s pleťovou maskou nebo krémem. Dopřejte si chvíle klidu a nechte starosti všedního dne rozpustit.
Jak vybírat bydlení s ohledem na pohodlí a relaxaci
Pokud hledáte nový domov, máme pro vás několik praktických tipů.
Při výběru se zaměřte na prvky, které vám pomohou vytvořit klidovou zónu:
- Balkon, lodžie nebo terasa.
Tyto prvky jsou ideální pro relax. Snadno je přetvoříte na útulné místo pro odpočinek. Stačí pár dekorací a i nenápadný balkon se může stát vaším nejoblíbenějším koutem.
Některé realitní weby umožňují filtrovat nabídky podle toho, zda má byt balkon, lodžii nebo terasu.
- Vana je lepší než sprchový kout.
Koupel uvolňuje svaly, prohřívá tělo a pomáhá snižovat stres. Je vhodná po sportu, při únavě i pro celkovou regeneraci.
Vana navíc nabízí další možnost vytvořit si domácí SPA. Doporučuje se dopřávat si koupel alespoň jednou týdně.
I nabídky pronájmu si můžete filtrovat podle toho, zda je v bytě vana nebo sprchový kout.
Interiér, který podporuje klid a dobrou náladu
Váš domov by měl být místem, kde můžete relaxovat a načerpat novou energii. Toho lze dosáhnout především tím, že se zamyslíte nad interiérem svého bytu – nebo ho případně změníte.V případě rozsáhlejších změn může být potřeba rekonstrukce a profesionální pomoc interiérového designéra. Kvalitní úpravy a pohodlný nábytek totiž hrají klíčovou roli při vytváření útulné atmosféry.
Pohodlí a příjemnou atmosféru však lze dosáhnout i méně radikálními kroky – například úklidem a udržováním pořádku.
Generální úklid alespoň jednou za 1–1,5 měsíce pomůže udržet domov čistý a organizovaný. Můžete si ho naplánovat dopředu a rozdělit úkoly mezi členy rodiny. Je ale mnohem příjemnější obrátit se na profesionální úklidové firmy. U nich si můžete objednat jak kompletní generální úklid, tak například čištění čalouněného nábytku. Ušetříte tím čas, odpočinete si a vrátíte se do dokonale čistého bytu.
Existují studie, které potvrzují, že úklid a zbavování se nepořádku pozitivně ovlivňuje náladu a pomáhá v boji proti příznakům deprese. Platí však i opačný vztah: zanedbávaný úklid bývá jedním z příznaků psychického vyčerpání nebo deprese.
Na závěr je důležité zdůraznit: vytvoření pohodlného prostoru pro odpočinek doma je důležitým krokem k harmonii a rovnováze v životě. Motivuje vás k péči o sebe, dodává sílu a energii a zlepšuje náladu.
