Otevírací Hodiny

  • Pondělí 8:00 - 21:00
  • Úterý 8:00 - 21:00
  • Středa 8:00 - 21:00
  • Čtvrtek 8:00 - 21:00
  • Pátek 8:00 - 21:00
  • Sobota 8:00 - 18:00
  • Neděle 8:00 - 18:00

Expresfit - Elegance Fit - Salon krásy Elegance Prosek

Jablonecká 722/8, Střížkov, Prague, Czech Republic
Mluvíme těmito jazyky: Čeština

EXPRESFIT Prosek je osvědčený koncept kruhového tréninku, ve kterém se kombinuje intenzivní trénink na posilovacích strojích a cardio trénink s aerobními plošinami a step můstky. Stanoviště se mění po 40ti vteřinách, čímž se efektivně zapojují různé svalové skupiny a dochází tak k lepšímu úbytku váhy a formování postavy. Díky intenzitě tréninku ve zvýšené tepové frekvenci se lépe spalují tuky, formuje postava, posiluje se kardiovaskulární systém a zvyšuje se fyzická kondice. Již po 14ti dnech cvičení naše klientky popisují první úspěchy ve snižování váhy a obvodu cm na své postavě.

Doporučená délka cvičení Expresfit Prosek je 40 minut 3x týdně.

Fitness


Zobrazit na mapě